El columnista de la Revista Men’s Health Magazine Craig Ballantyne, en una entrevista reveladora a Mike Geary, autor del Best Sellers La Verdad Sobre Los Abdominales Perfectos, y sus mejores Ejercicios Para Quemar Grasa Abdominal. ¿En que momento el hombre o la mujer promedio, se desvían del buen camino al entrenar?
Mike Gearly: Seguramente quedaras sorprendido con esta respuesta, pues pocos conocen el verdadero secreto que te voy a revelar.
El error mas común que veo hacer a las personas, es desperdiciar su tiempo y sus energias, entrenando directamente los abdominales… sufriendo con toda clase de ejercicios caseros o aeróbicos diferentes sin obtener resultados.
Estoy seguro de que sabes a lo que me refiero.
Algunas personas se esfuerzan muchisimo en obligar a sus abdominales a salir a la vista, que estan mal-gastando la mayor parte de su tiempo y sus energias en el gimnasio o con el largo y aburrido cardio.
Y ello tiene resultados tan poco favorables que terminan vencidos por el fracaso, la desepcion, y el dolor musuclar y cervical.
Sin embargo, si ese tiempo y esfuerzo hubiese sido utilizado de forma inteligente, poniendo en practica un verdadero sistema de entrenamiento del cuerpo con ejercicios para quemar la grasa abdominal, las consecuencias seran mas que felices:
Una mejor respuesta metabólica y un mayor nivel de hormonas quema grasa.
Lo que permite en poco tiempo, lograr los llamados abdominales en cuadraditos.
Este es el foco principal de mi libro La Verdad sobre los Abdominales Perfectos y el verdadero secreto que lo ha convertido en Best Sellers.
Mike Gearly: El sistema es un método de entrenamiento para el cuerpo entero, incluida la nutrición correcta para quitarse esa grasa resistente de la barriga, abdomen y cintura.
El nucleo, el verdero corazon de todo el sistema, radica en 5 alimentos que combaten la grasa abdominal que poca gente conoce y que son realmente nuestros aliados.
Notas diferencias de género en la respuesta para los diversos tipos de entrenamiento?Estos 5 Alimentos son realmente potentes para formar un vientre plano, en poco tiempo. Sin mal-gastar tiempo y energias. Aqui radica su potencial.
Mike Gearly: Para ser honestos, realmente no veo ninguna necesidad para que hombres y mujeres entrenen de manera diferente.
Los mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal son los mejores ejercicios sin tener en cuenta el genero.
Sin embargo, veo entre los géneros diferencias en los errores que se comente.
Tiendo a ver que a las mujeres mas a menudo les da miedo usar levantamiento de pesas, excepto pesos realmente ligeros.
Eso es una lástima, porque la forma más efectiva para tomar el control de su grasa corporal de por vida, es maximizar su musculo y tonificarlo.
Es importante que las mujeres se den cuenta de que usando resistencia más pesadas sus músculos no engrosan (siempre y cuando, como detallo en mi libro, la ingestion calórica está controlada), sino que es uno de los mejores Ejercicios Para Quemar La Grasa Abdominal.
Porque crees que tu libro ha gustado tanto y se ha convertido en un best sellers en tan poco tiempo?Mike Geary: Es simple. He trabajado muy duro para brindar a todo aquel que desee lucir sus abdominales planos, una solución que finalmente ayude a ganar esa batalla y obtener el cuerpo delgado y el abdomen que desee.
Mi sistema es facil y ha sido detallado muy claramente como para que cualquiera lo pueda entender.
Pero si estás listo para probar algo totalmente diferente, que realmente FUNCIONA, para quemar la grasa corporal resistente de una forma inteligente y saludable; y de manera permanente, entonces este sistema es para ti.
Más de 276,000 personas en 163 países ya han utilizado el programa exitosamente durante los últimos cuatro años!
Y yo he utilizado la retroalimentación de todos los usuarios para refinar el programa hasta la versión actual, que es más potente que nunca.
Es un trabajo muy logrado, donde vuelco toda mi experiencia profesional y cuento con el apoyo de grandes colegas de renombre mundial.
«La verdad de los abdominales planos» contiene todo lo que deberias saber para quemar dificil grasa del abdomen, paso a paso, en poco tiempo.
Si quieres más información sobre el Sistema de Mike Geary podrás echar un vistazo al nuevo libro, haz click aqui.