Dieta alcalina desintoxicante

Esta dieta alcalina desintoxicante te mantendr√° muy lejos de falta de energ√≠a y agotamiento. ¬°Debes Usarla‚Ķ Es Genial! ūüėä

¡Siéntete renovada y radiante!
dieta alcalina desintoxicante

La propuesta es f√°cil de implementar y esta fundamentada en el conocimiento del equilibrio del pH en tu cuerpo.

Contenidos

Dieta alcalina beneficios y contraindicaciones

Tus medidas de pH indican la cantidad de acidez-alcalinidad existente en tu cuerpo.

Cuando el nivel de pH se vuelve muy √°cido comienza un proceso en tu cuerpo para sentirte agotada, ganar peso entre otras dolencias.

Si el pH ácido se prolonga por períodos más largos, puedes padecer incluso de problemas más difíciles.

Así es una buena idea comenzar esta dieta alcalina desintoxicante.

Puesto que comer demasiados alimentos √°cidos producir√° en tu cuerpo un desequilibrio muy poco saludable.

Es un hecho, si conoces como desintoxicar el cuerpo, sabr√°s como mejorar tu salud y tu vida en general.

Para que sirve la dieta alcalina

El organismo hace un gran esfuerzo para sostener niveles saludables de pH en la sangre.

Para hacer esto, hará lo que sea para llegar a estos niveles, estresará tejidos y órganos internos si es necesario; solo con el fin de lograr un equilibrio adecuado.

Si te notas cansada, con más peso, mala digestión, algunos dolores o molestias, puede que tu cuerpo este haciendo un esfuerzo muy grande para procesar demasiados ácidos.

Y, en general, la causa principal de esta condición es la alimentación. Con una adecuada dieta alcalina desintoxicante sostendrás niveles de PH saludables.

Men√ļ de la dieta alcalina desintoxicante

Dado cual fuera el motivo, solo pueden ser 3 los causantes de un PH desequilibrado.

Puede que te est√©s alimentando con alimentos demasiado √°cidos; que tu cuerpo est√© ‚Äúcreando‚ÄĚ demasiado √°cido, o que est√© eliminando los √°cidos de forma err√≥nea o insuficiente.

Los alimentos que contribuyen a la acidez son los productos l√°cteos, az√ļcares procesados, carnes rojas, alcohol, caf√© y bebidas carbonatadas.

Si te alimentas con ellos entonces puedes estar sobrecargando de trabajo a tu organismo m√°s normal.

Por otro lado, los ácidos pueden estar creando organismos microscópicos y patógenos dentro de tu cuerpo.

Todos los humanos tenemos esto peque√Īos amigos microsc√≥picos que nos ayudan a una correcta digesti√≥n.

Si bien, en muchas ocasiones, estos peque√Īines pueden crear m√°s cantidades de √°cidos de los que nuestro cuerpo es capaz de controlar.

Esto dificulta directamente la digestión y conduce a problemas de salud como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad de Chrohn.

Incluso, estos microorganismos pueden a la sangre y llevar estas afecciones a tejidos y células.

Si tu organismo se encuentra desbordado por eliminar √°cidos y toxinas, tendr√°s que echar una mano para ayudarlo a volver a un equilibrio de pH saludable.

Para una dieta alcalina desintoxicante prepara alimentos altamente alcalinos como verduras y frutas con bajo contenido de az√ļcar.

Hidr√°tate correctamente con mucha agua (mejor, agua alcalina) y suplementos adecados.

Alimentos permitidos y a evitar

Es en verdad f√°cil adoptar una dieta rica en alimentos alcalinos.

La mayoría de las frutas y vegetales son excelentes opciones. Conocidas hierbas desintoxicantes, también los son.

  • La carne roja no es una buena opci√≥n, pero puedes a√Īadir abundantes prote√≠nas a tus comidas usando los productos a base de soya, frijoles, legumbres, nueces y almendras.
  • Deber√≠as eliminar las grasas insalubres de tu dieta, pero puedes consumir las grasas buenas como el aceite de oliva, canola y la semilla de lino.
  • El alto contenido graso de los productos l√°cteos debe ser evitado, pero puedes beber leche de soya y de cabra. Los quesos hechos de leche de soya y cabra son buenas alternativas.
  • Remplaza las calor√≠as vac√≠as de la soda con delicioso t√© fr√≠o de hierbas, t√© verde y agua con lim√≥n.
  • El caf√© debe ser evitado, pero puedes tomar bebidas calientes a base de t√© o t√© verde.
  • Remplaza la pasta con cereales integrales como arroz integral (salvaje), mijo y quinoa.
  • Cuando endulces tus comidas, usa productos naturales como stevia y miel.

Como puedes ver, tendr√°s muchas opciones nutritivas, todas deliciosas y altas en propiedades alcalinizantes.

Suplementos alcalinos

suplementos alcalinos

Como suplementaria o alternativa a esta dieta debes conocer algunos de los mejores suplementos alcalinos .

Son suplementos que te ayudar√°n a devolver el equilibrio normal del pH.

Agua Alcalina.

Las aguas alcalinas est√°n dise√Īadas para una m√°xima absorci√≥n y contienen minerales para ayudar a lograr un equilibrio saludable del pH.

Es una nueva forma de hidratarte saludable y nutritiva, para neutralizar los √°cidos y eliminar toxinas m√°s f√°cilmente.

Ideal para hidratarse durante el ejercicio.

Cuando estés utilizando aguas alcalinas recuerda beber más agua todos los días.

Suplementos alcalinos esenciales.

Los suplementos alimenticios alcalinos contienen minerales esenciales como el calcio, el magnesio y el hierro que reponen las reservas minerales de tu cuerpo, reduciendo los √°cidos.

Estos suplementos dietarios ricos en minerales fomentar√°n una adecuada limpieza de √°cidos presentes en el organismo.

Además, contienen extractos de más de 100 alimentos que apoyan la salud del cerebro, el corazón y los ojos; revitalizan y energizan tu cuerpo.

Aunque estos suplementos son relativamente nuevos, algunas marcas m√°s reconocidas son: Phion, Vaxa y Alkalife.

Descarga la dieta alcalina desintoxicante en pdf

Descarga un pdf de la dieta alcalina desintoxicante para comenzar con una alimentación correcta que te hará sentirte renovada y radiante.

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Dentro del ebook, tendrás toda la información de la dieta alcalina desintoxicantes, y así también, todo lo que necesitas conocer para lograr buenos resultados.

  • C√≥mo medir tu nivel de pH en poco pasos.
  • La forma de limpiar tu organismo antes de comenzar la dieta.
  • C√≥mo actuar sobre √≥rganos como el H√≠gado y el Colon.
  • C√≥mo combinar los alimentos en tus comidas diarias.
  • Como y cuando comer las frutas.
  • Y mucho mas.

Para descargar el pdf de la dieta alcanlina haz clic en:

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Prueba la dieta alcalina desintoxicante y mantente muy lejos de falta de energía y agotamiento.

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