Dieta Para La Gastritis de 7 Días

Mejora tu calidad de vida con esta simple y efectiva “Dieta Para La Gastritis de 7 Días” explicada en un menu día a día. Se trata de una dieta de alimentación saludable que actúa eficientemente y de forma natural (sin la necesidad de medicamentos químicos) sobre tu sistema digestivo produciendo un alivio profundo de la gastritis, la acidez y el reflujo ácido.

No Tienes Qué Seguir Sufriendo, Aplica Esta Simple Dieta Para La Gastritis, Mejorarás Muy Rápido

dieta para la gastritis

En la siguiente información encontrarás un menu día a día durante una semana para aliviar y relajar el malestar que te produce la gastritis. Simple, natural y sin vueltas!

Además voy a incliur consejos simple que debes tener en cuenta para que tu dieta sea contundente y de acción rápida. Puedes chequear cada menu de cada día en un clendario actualizado al día de hoy; y conocer en una rápida presentación los alimentos que puedes y que NO debes consumir.

DATO RELEVANTE: Sabías que el 50% la humanidad está infectada con la bactería “helicobacter pylori“, que es la bacteria que está mas involucrada, implicada con la gastritis?(fuente) Imagina que hay dos personas conectadas a sus Facebook, una de las dos está infectada con esta bacteria. Tu puedes ayudar compartiendo esta dieta, seguro te agradecerá!

1. Recomendaciones para la Dieta:

  • Come alimentos 5 veces al día
  • Elimina de tu alimentación la cafeína, los picantes y las comidas muy condimentadas.
  • Ingiere líquidos y mantente hidratada durante el día.
  • Come con tranquilidad, disfruta del sabor de tus alimentos
  • Si queremos carnes deberán ser carnes magras como por ejemplo la de pollo o pavo.
  • Lavar muy bien la carne antes de cocinarla, para evitar posibles focos de infección.
  • Introduce los alimentos ricos en fibra para ayudarnos a limpiar nuestro tránsito intestinal
  • Come más verduras y frutas
  • Consume más alimentos cocidos
  • Evita alimentos en mal estado, comprueba que la fecha de caducidad es la correcta

2. Dieta Para La Gastritis Menú Dia a Dia

Si vas en comenzar con esta dieta, es recomendable que guardes esta página en tus Favoritos o puedes hacer de ella tu página de inicio; así siempre recordarás como sigue o cuáles son las recomendaciones para llevarla a cabo.

Esta dieta para la gastritis se compone de tres comidas diarias:

Desayuno, Media Mañana, Almuerzo, Merienda y Cena.

LUNES

Desayuno
Un yogur natural
Cereales sin azúcar

A media mañana
Un zumo de manzana con kiwi (delicioso!)

Para el almuerzo
Pollo sin piel horneado con ensalada de zanahorias
Puré de lentejas
Una pera

En la merienda
Un sándwich de pechuga de pavo
Una infusión, té o café descafeinado

Para la Cena
Espinacas a la plancha
Revuelto de champiñones
Un yogur natural

MARTES

Desayuno
Un vaso de leche desnatada
3 galletas con queso desnatado

A media mañana
Una manzana

Para el almuerzo
Guisantes con jamón en daditos
Canelones de espinaca
Un melocotón en almíbar

En la merienda
Un yogur natural con cereales o una infusión, té o café descafeinado

Para cenar
Crema de champiñones
Revuelto de langostinos
Una pera

MIERCOLES

Desayuno
Una infusión, té o café descafeinado
Una tostada de pan con queso desnatado

A media mañana
Una pera

Para el almuerzo
Sopa de verduras
Filete de pollo con puré de patatas
Una piña en almíbar

En la merienda
Bocadillo de queso desnatado
Una infusión, té o café descafeinado

Para cenar
Judías verdes con carne y zanahorias
Un melocotón asado

JUEVES

Desayuno
Un vaso de leche desnatada con cereales

A media mañana
Una manzana asada

Para el almuerzo
Guiso de espárragos y pollo
Puré de calabaza
Un Plátano

En la merienda
Un yogur natural desnatado con almendras y nueces

Para cenar
Puré de zanahorias y cebollas
Pescado blanco a la plancha bien cocido
Una manzana asada

VIERNES

Desayuno
Una infusión, té o café descafeinado
3 galletas

A media mañana
Un plátano
Un zumo de manzana

Para el almuerzo
Fideos en blanco
Una pera

En la merienda
Un yogur o una infusión, té o café descafeinado

Para cenar
Una tortilla de patatas
Ensalada de zanahorias
Un melocotón en almíbar

SABADO

Desayuno
Un vaso de leche desnatada
Pan tostado con jamón

A media mañana
Un zumo de naranja con kiwi

Para el almuerzo
Revuelto de espinacas
Lomo a la naranja (delicioso!)
Un yogur de frutas desnatado

En la merienda
Bocadillo de pechuga de pavo
Una infusión, té o café descafeinado

Para cenar
Puré de zanahorias con patatas
Sardinas a la plancha
Una manzana en almíbar

DOMINGO

Desayuno
Una tostada con queso desnatado
Un yogur natural

A media mañana
Un vaso de zumo de pomelo

Para el almuerzo
Guiso de patatas con carne magra
Una pera en almíbar

En la merienda
Un par de galletas sin sal
Una infusión, té o café descafeinado

Para cenar
Crema de tomate
Merluza a la plancha con puré
Un yogur natural

3. Qué opinas de esta dieta?

Dejanos conocer tu opinion respecto de la dieta para la gastritis, completando libremente el formulario de comentarios que se encuentra aquí debajo.

Lecturas recomedadas:
Puedes usar las recetas de deliciosos smoothies, jugos y zumos naturales, para “Desintoxicar” tu organismo. Haz clic en: Smoothie Desintoxicante

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Tratamientos de Obesidad efectivos y completamente seguros

Tratamiento de Obesidad

Tratamiento de ObesidadSi buscas conocer los tratamientos de obesidad mas efectivos y seguros, lee este informe donde conoceras las ultimas tendencias en tecnologia para tratar la obesidad, bajar de peso y evitar las enfermedades asociadas a ella.

Perder peso y mantenerlo es posible.

Antes de continuar recuerda calificar esta informacion que he hecho con gran esmero. Ademas puedes compartirla en tu red social favorita para que otros puedan beneficiarse con esta informacion.

Dicho esto, comencemos.


Segun la organizacion mundial de la salud, la obesidad es la mayor epidemia de nuestro siglo. Afecta tanto a hombres como mujeres de cualquier edad. Sin embargo, Felizmente, es posible tratarla con efectividad y mantener el peso para toda la vida.

1. Como afecta la obesidad en nuestra salud y nuestra vida cotidiana?

La obesidad tiene multiples consecuencias sobre nuestra vida y nuestra salud?

Es capaz de disminuir nuestra capacidad de desarrollar actividades de la vida cotidiana como subir escaleras, al automovil, atar los zapatos y hasta conseguir talles de ropa aun en los mejores centros comerciales.

Pero claro esta, estas problematicas parecen diminutas comparadas con las efecciones en la salud.

Con la obesidad surgen otras enfermedades como la diabetes, la hipertension arterial, higado graso, artrosis, apnea de sueno, aumento significativo de riego de cancer. Ademas reduce la espectiva de vida entre 7 y 15 anos.

2. Que tan obeso soy?

Como medir el grado de obesidad facilmente

Para seleccionar entre los miles de tratamientos de obesidad existentes, es necesario determinar el grado de obesidad del paciente.

Es un procedimiento sencillo realmente claro. El grado de obesidad se diagnostica con el indice de Masa Corporal (IMC).

IMC = Kg (peso) / Mtrs2 (Talla al cuadrado)

Tratamientos de Obesidad sin cirugia

3. Tratmiento endoscopico Balon Intergastrico (BIB)

El tratamiento endoscopoco BIB (balon intergastrico) se trata de la introduccion de un balon de silicona, colocada dentro del interior del estomago.

Asi pues, agota en parte la capacidad del estomago y produce saciedad, comiendo menos.

Lo realmente interesante y seguro de este tratamiento es que “no se opera”. Solo se coloca el balon mediante endoscopia.

Una vez alli, se llena con, segun el caso, 500 cc. de liquido. Dejandolo alli hasta seis meses.

Cuando es momento de extraer o reemplazar el balon, se utiliza la mista tecnica de extraccion que se utilizo para ingresarlo.

El tratamiento endoscopico balon intergastrico es eficaz y seguro. Es posible bajar entre 12 y 25 kilos.

4. Tratamientos de la obesidad por hipnosis.

Las nuevas tendencias en tecnologia para acabar con la obesidad siempre buscan la implementacion menos riesgosas y mas eficientes. Los tratamientos de obesidad por hipnosis es una moda acertada cada vez mas aceptada por profesionales y pacientes.

Es inofensiva y altamente efectiva. Resuelve el problema de forma eficiente y saludable.

Tal es el caso del famosisimo australiano Jhon Gabriel que perdio 103 kilos usando estos metodos nuevos.obesidad por hipnosis

 

Cirugia de la obesidad

Estas Tres Tecnicas presentadas aqui, se realizan “sin Cortes”. A saber:

  • Bypass Gastrico.
  • Manga Gastrica.
  • Cinturon gastrico o Banda Gastrica.

5. ByPass Gastrico

El bypass gastrico funciona de la siguiente manera. Se creara un estomago de menores dimensiones para producir saciedad. Se une parte del intestino evitando de esa forma la absorcion de calorias.

El bypass gastrico logra reducir la hormona del hambre (ghrelina) aumentando la produccion de hormonas de saciedad (GLP 1PYY-336). Asi pues lograras sentirte saciado con menores cantidades.

Ayuda a mejorar notablemente o normalizar el nivel de azucar en sangre. Esta tecnica es la recomendada para pacientes con diabetes tipo 2.

6. Manga gastrica

En esta tecnica se crea un tubo alargado achicando las dimensiones del estomago.

Al reducir las dimensiones, te saciaras con menores cantidades de alimentos.
Al igual que el bypass sostiene un mecanismo hormonal capaz de reducir ampliamente la produccion de hormonas del hambre.

7. Como es el post-quirurgico?

En los primeros dias se indicara hacia un plan de alimentacion tal que permita la adaptacion del cuerpo y el organismo, a la cirugia.

Se realizara un seguimiento de forma constante. Es fundamental controlar el desarrollo paso a paso.

Si es necesario puedes optar por participar de grupos de apoyo en reuniones cerca de tu ubicacion. Ademas esta la nueva opcion de grupos y foros online dedicados al tema y a desarrollar soluciones practicas y generales.

Por ejemplo: http://diabetica.org es un foro donde se desarrollan temas realcionados con la obesidad y la diabetes.

8. Como seleccionar el Tratamiento mas adecuado?

Cada tratamiento de obesidad conlleva una indicacion unica y precisa. Que debe ser realizado en todos los casos por profesionales de la salud.

Por ejemplo, el tratamiento quirurgico es el de eleccion en obesos con grado II y III. Produce una importante perdida de peso. Mejoria o curacion completa en enfermedades de asociacion con la obesidad: hipertension, diabetes, apnea del sueno, higado graso, y otras.

Perder Peso y Mantenerlo es Posible

9. Que Debes Hacer Ahora?

Animate HOY MISMO! a cambiar tu vida, tu salud, tu bienestar. Consulta con tu profesional sobre cualquiera de estos tratamientos de obesidad efectivos y seguros. El te brindara informacion personalizada y exclusiva para ti.

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Milagro para el Acufeno Comentarios sobre el Libro

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Milagro para el Acufeno Comentarios de personas que han probado el sistema holístico para eliminar el acufeno de Thomas Coleman.

En este post encontrarás una selección de los mejores comentarios y testimonios de quienes han probado este famoso sistema para terminar definitivamente con los ruidos en tus oídos.

Lee atentamente hasta el final y averigua si este es el sistema que tu necesitas para vencer al acufeno de una vez por todas sin recurrir a fármacos ni cirugías.

1. Milagro para el Acufeno Comentarios, Opiniones y Testimonios

El acufeno es un trastorno que se ha vuelto muy común en el último tiempo.

Se trata de la percepción de ruidos y zumbidos en los oídos que no provienen de una fuente externa.

Estos ruidos pueden llegar a ocasionar graves problemas a quién los padece. Desde insomnio hasta alucinaciones  Incluso puede desembocar en la pérdida completa de la audición.

Por eso resulta sumamente importante tratar esta enfermedad a tiempo.

Qué es Milagro para el Acufeno?

Milagro para el Acufeno es el único sistema holístico probado para terminar con el tinnitus definitivamente.

Ha sido creado por Thomas Coleman, quien tras años de padecer este trastorno y no encontrar una solución…

Investigó por su cuenta y halló este método infalible para eliminar el acúfeno en menos de 60 días de forma 100% natural.

A continuación encontrarás los testimonios de personas que lo han utilizado.

Comentarios sobre Milagro para el Acufeno

Si buscas por la web encontrarás cientos de comentarios de hombres y mujeres que han logrado superar el acufeno gracias a este sistema.

Aquí te transcribo algunos de los mejores comentarios sobre Milagro para el Acufeno:


Compré el libro Milagro para el Acufeno de Thomas Coleman hace pocos meses y me ha resultado de gran ayuda.

El libro utiliza un acercamiento integral que incluye tu mente, cuerpo y espíritu para superar los factores que producen el acufeno y eliminar el zumbido en los oídos.

El tratamiento no es una “fórmula mágica”. Se requiere un nivel sólido de compromiso para seguir el plan terapéutico de 3 pasos, que usualmente incluye pequeños ajustes en tu estilo de vida.

Pero si sigues los pasos es realmente infalible.

Ana Soria

La guía de Thomas Coleman me ayudó a hacerle frente a mi horrible zumbido en los oídos como ningún otro tratamiento ha podido hacerlo.

La guía es muy fácil de seguir y verdaderamente me ha ayudado a sanarme de esta terrible aflicción. Estoy profundamente agradecida con Thomas ya que me ha permitido recuperar mi vida.

Barbara Sheridan

“He padecido acúfeno durante casi 40 años. Sufría seriamente de zumbidos crónicos moderados combinados con pulsaciones frecuentes insoportables.

Al igual que numerosos otros pacientes que sufren de acúfeno, me habían dicho que “lo debía aceptar y vivir con ello”.

Buscando en Internet sobre el acúfeno, encontré un sinnúmero de esos sitios web que ofrecen una solución rápida con curaciones de la noche a la mañana, pero el suyo de alguna forma se diferenciaba del resto y también me fue recomendado por una persona de suma confianza.

En un plazo de dos meses y medio, el sonido horrible y pulsante que había atormentado mis días y mis noches había desaparecido. Ya le he enviado una nota de agradecimiento a Thomas Coleman y he publicado mi historia de éxito en varios foros en línea.

GRACIAS, me siento mucho mejor.”

Juan Hench

Estos son sólo algunos de los miles de personas que han curado su acufeno gracias a Thomas Coleman y su método.

Más Información

Si quieres conocer más opiniones sobre el Libro Milagro para el Acufeno, sigue el anlace de abajo y encuentra las mejores críticas:

milagro para el acufeno

Críticas del Libro Milagro para el Acufeno

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Fuente: milagro para el acufeno