Apr 27

Adelgazar rapido con Rob Poulos

"adelgazar rapido"

Rob Poluos ha creado un programa de dietas y ejercicios donde podras adelgazar rapido 26 kilos de pura grasa en solo 7 semanas. Traducido a cuatro idiomas (Ingles, Aleman, Frances y Espanol), y probado y aprobado por miles de personas … Continue reading

Apr 13

Dieta para bajar el abdomen

Necesito una dieta que me ayude a bajar solo mi abdomen pues por lo demas estoy bien…. peor no tengo tiempo para hacer ejercicios gracias…. ayuda Comparte tus opiniones y experiencias con dietas para adelgazar! Favoritosejercicios para bajar el abdomenskin … Continue reading

Mar 26

Ejercicios aerobicos para ponerse en forma

Ponerse en forma con ejercicios aeróbicos. Si bien lo aeróbicos son un componente importante de la forma física, también es muy importante saber incorporarlo, para bien de nuestros músculos, varias veces a la semana para lograr un programa bien equilibrado. … Continue reading

Mar 26

Ejercicio para los musculos del brazo

El estudio, publicado en el Diario de Envejecimiento y Actividad Física, encontró que el ejercicio, en particular, el entrenamiento de fuerza, afectado estado de ánimo en personas mayores de 62. Según Arent, una razón para que el entrenamiento de fuerza … Continue reading