Dieta para Acne

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Si buscas una dieta que te ayude a convatir el acne de manera natural y que aclare y suavice tu piel, deberias leer esta entrada. Te sorprendera la informacion que encontraras, pues contiene la respuesta a muchas de las dudas mas frecuentes sobre el acne y como curarlo de forma definitiva.

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Pregunte a cualquier médico si hay una conexión entre la dieta y el acné, y casi la totalidad de ellos afirmaran que no hay ninguno. Citando a la revista de la Asociación Médica Americana (MAA): “La dieta no juega ningún papel en el tratamiento del acné en la mayoría de los pacientes… incluso grandes cantidades de algunos alimentos lo han agravado clínicamente”.

Pues bien, pero entonces ¿como podemos las simples personas que sufren de acné hacerle frente a estas declaraciones y pensar lo contrario? La respuesta es: con la duda.

Lo creas o no, la duda puede cambiar la realidad. La duda puede curar su acné y la duda aún puede salvar su vida.

El hecho cierto es que un sinnúmero de víctimas de acné han informado haber empeorado cuando consumen ciertos alimentos y han visto un cambio positivo significativo sobre su condición de acné, al eliminar de su dieta y consumo esos determinados alimentos.

Entonces por qué tanta terquedad en los dermatólogos que insisten en que la dieta no causa acné? La respuesta es: no se puede obtener un gran y aumulado beneficio promocionando una alimentación saludable. Por lo menos, no seria tanto dinero como podria hacerse mediante la venta de pastillas y un buen contador.

Hay una enorme presión hacia los médicos procedentes las compañías farmacéuticas, para prescripción de medicamentos caros y lociones que crean dependencia. La verdad es que tu médico es, en cierto modo, un rehén por los billones de dólares las compañías farmacéuticas.

La dieta adecuada, aunque no es una solución por sí misma, puede, en muchos casos, notoriamente reducir la inflamación y eliminar el acné por completo, si eres uno de los afortunados que sufre de acné como respuesta alérgica a los alimentos.

Resumiendo: Promocionar una dieta de piel clara, simplemente significa menos ganancias en pastillas y menos millones para las compañías farmacéuticas.

La verdad es que los medicamentos convencionales no curarán tu acné, simplemente porque estan pre-diseñados para no eliminar de raiz el acné. Fueron pensado para hacer frente a los síntomas externos de la enfermedad, ya que crean más dependencia, y adivinen: más dependencia significa: más dinero.

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Pero Hay Que Saber Que:  La dieta no es el unico factor que causa acné

Los productos lácteos y el azúcar no son los únicos alimentos que agravan el acné. Hay muchos otros alimentos de los que realmente debes mantenerte alejada si alguna vez deseas terminar para siempre con tu acné. La buena noticia es que hay toneladas de otros alimentos, como los ácidos grasos, “Esenciales” que no sólo son excelentes para la piel, sino que ademas pueden ayudar a borrarlo definitivamente, a re-equilibrar el cuerpo y motivan para construir una vida libre de acné.

La nutrición adecuada tiene un papel importante en el proceso complejo de formación del acné. Cuando los doctores dicen que no existe relación entre la dieta y el acné, es porque algunas personas pueden comer ciertos alimentos y obtener acné, y otros comen los mismos alimentos y no lo obtienen. Pero estos médicos no han podido darse cuenta de que hay varios factores implicados en la formación y el agravamiento del acné; y la dieta es “sólo uno” de ellos.

Como Conclucion en la dieta del acné

El acné es una condición compleja que se desencadena por varios factores. La única forma de neutralizarlo es abordar cada un de estos factores que lo contribuyen, de manera integral. Dado que una dieta incorrecta es sólo uno de los factores desencadenantes del acné, en la mayoría de los casos, ninguna dieta especial puede curar el acné.

Hay sin embargo, una estrecha relación entre la dieta y la formación del acné. Los factores dietéticos pueden provocar y agravar el acné existente. Evitar los alimentos equivocados como la leche, el azúcar y los aceites hidrogenados, y comer alimentos tales como vegetales de hojas verdes y los ácidos grasos esenciales. Estos alimentos pueden ayudar a tu piel a curarse de adentro hacia afuera y reducir notoriamente los síntomas del acné.

Asumir la responsabilidad sobre tu cuerpo y agregar a estos principios dietéticos, junto con tomar las medidas necesarias para hacer frente a todos los factores contribuyentes del acné, de forma integral, no sólo para curar tu acné de forma permanente y sino tambien para conseguir una piel libre de acné que mereces, y como beneficio de estos principios, será también la forma significativa de mejorar tu estado general de salud, tu bienestar mental, tu apariencia.

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Gabriela Galcedo es nutricionista, médico investigador independiente, consultora de salud natural y autora del mejor ebook N 1 en ventas “No Mas Acne”, la puerta a una vida libre de acné.

Gabriela ha escrito docenas de artículos de salud holística y ha aparecido en publicaciones electrónicas y revistas impresas, así como en cientos de sitios web en todo el mundo. Para obtener información sobre el programa holístico de Gabriela claro de la piel, visite:  http://bit.ly/DescargarNoMasAcne

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